Selbsthass, Selbstzweifel, Vertrauensprobleme. Was tun?
Ich fange einfach mal an zu erzählen. Ich wurde 8 Jahre lang in der Schule gemobbt. Mir wurde ständig eingeredet ich sei hässlich, dumm und dass mich aufgrund meines verkorksten Charakters niemand lieben wird. Anfangs habe ich versucht stark zu sein, mich jeden Abend vor den Spiegel zu stellen und mir das Gegenteil einzureden. Aber mit der Zeit gab ich nach und fing an, ihnen zu glauben. Warum sonst, war ich immer der Außenseiter? Warum konnten mich die meisten Klassenkameraden nicht leiden? Ich bin jetzt fertig mit der Schule und gemobbt werde ich Gott sei dank auch nicht mehr, trotzdem kann ich mich nicht mehr im Spiegel sehen. Ich hasse mein Aussehen, meine Art einfach alles. Ich war deswegen mal beim Psychologen aber der konnte mir auch nicht helfen, da ich ihr einfach nicht vertrauen konnte. Ich brauch immer sehr lange bis ich Vertrauen aufgebaut habe. Dies kann sogar bis zu einem Jahr dauern. Ich habe immer geglaubt, mein Hass auf mein eigenes Ich wäre berechtigt also habe ich es auch verdient in der Einsamkeit zu versinken. Ich bin sehr schüchtern, Fremden gegenüber verschlossen und sehr sensibel. Ich mache ein Praktikum im Tierheim und habe das Gefühl, dass ich den Tierpfleger dort nerve... Ich habe gerade angefangen meine Schüchternheit zu überwinden, aber ich habe manchmal das Gefühl es wäre besser wenn ich es lasse und nicht mehr mit ihm rede... Es wäre besser ich würde auch nicht mit mir reden wollen wenn ich er wäre. Doch ich möchte endlich etwas an meinem Leben ändern. Ich will mich einfach akzeptieren können, ich will zum ersten mal in meinem Leben in den Spiegel sehen können und sagen: Ja genau das bin ich und ich bin stolz drauf! Ich habe erkannt, dass ich das nicht alleine schaffe. Ich möchte gerne in eine Selbsthilfegruppe, mich mit Leuten austauschen die das selbe Problem haben wie ich . ich habe mich im Internet versucht zu informieren, aber keine gefunden... Kennt vielleicht jemand eine Einrichtung, Verein oder sonstiges in Hessen die Selbsthilfegruppen für solche Fälle anbieten?
3 Antworten
Hallo Vamonee,
du sprichst mir 1:1 aus der Seele. Ich weiß ja, dass viele mit solchen (psychischen) Problemen denken, sie wären die einzigen aber in diesem Falle habe ich wirklich geglaubt, dass genau diese Kombination, welche du aufgelistet hast bei mir "einmalig" so stark vorkommt. Ich wurde nicht gemobbt, aber ansonsten habe ich genau die von dir beschriebenen Gefühle...
Da ich nicht aus Hessen komme, kann ich dir bzgl. Selbsthilfegruppen leider nicht helfen aber da dieser Text bis auf das Mobbing 1:1 von mir stammen könnte, musste ich dir jetzt unbedingt mal schreiben.
Wenn du Lust hast, können wir auch gerne privat schreiben!?
https://chat.whatsapp.com/KnEQBjyjODGK040rlyaPhr
Wir haben noch Platz in unsere Selbsthilfegruppe für Psychische Erkrankungen bei WhatsApp.
Bei Interesse, einfach dem link folgen. Der führt in eine VORGRUPPE, bitte also nicht wundern. Wir möchten nämlich das dort wirklich nur Menschen mit psychischen Erkrankungen sind und keine die Stress machen.
Alter: ab 16
tust mir richtig leid:0 nein ich kenne leider keine... aber vielleicht kannst du es auch ohne das lösen:)) du hast bestimmt eine beste freundin? ihr vertraust du bestimmt oder? dann rede doch mit ihr:9 beste freunde sind immer für einander da und ich bin sicher sie wird dir helfen:) ich kann dich total verstehen:0 mobbing ist sehr sehr schlimm:0 ich wünsche dir, dass du da wieder hinaus kommst:9 du musst einfach weiterhin versuchen, anderen schneller zu vertrauen und du musst lernen dich selber zu mögen:) denk daran... du kannst an dir selber nichts ändern:) du bist wie d bist und glaube mir viele viele menschen mögen dich wie du bist:) lerne dich selber zu lieben:) ich kann dir gerade nicht sagen wie aber versuche es... diesen Weg musst du fast alleine gehen, denn niemand kann dich zwingen dich wieder selber zu mögen und zu akzeptieren wie du bist...!!! sobald du das geschafft hast und sagen kannst dass du dich selber magst, wird dein selbstbewusst sein auch wieder stärker:) vielleicht nützt es auch etwas wenn du daran denkst, was dir die anderen alles angetan haben:0 du willst ihnen zeigen, dass du es schaffen kannst selbstbewusst zu sein und dich selber z mögen:) du bist bestimmt nicht hässlich>:) du musst einfach selber wissen, dass du es nicht bist! tut mir leid falls ich dir nicht besonders weiter geholfen habe... ich habe mein bestes versucht:0 und ich wünsche mir, dass du das schaffst! viel Erfolg:* glaube an dich! wenn du willst kannst du alles mögliche schaffen:*
okay gern :D