Sehr Geschmacksempfindlich?
Seit meiner Kindheit haben meine Eltern und ich selbst Probleme mit mir und der gesunden Ernährung als ich 2-3 war, war noch alles ok, im Kindergartenalter hat sich mein Essverhalten schon verschlechtert, ich habe Sachen nicht mehr gemocht die ich vorher gerne aß.
In der Grundschule hat sich das ganze arg verschlimmert und ich habe so gut wie kein Gemüse mehr gegessen und Obst nur vereinselnt.
Essen das ich nicht kannte und/oder nicht gut gerochen hat, habe ich nicht angerührt, da der Geruch bei mir schon ausgereicht hat.
Das ganze hatte sich nochmal verschlimmert als eine Erzieherin mich gezwungen hatte Erbsen zu essen (die ich ebenfalls nicht mochte) ich musste mich übergeben weil ich es so eklig fande.
Mein Essverhalten ist nun sehr eigen und besteht Hauptteils aus sehr ungesunden Sachen.
Ich strenge mich zurzeit sehr an mich gesünder einzustellen aber immer wenn mir etwas nicht schmeckt muss ich würgen (jeh nachdem wie geschmacksintensiv das Essen ist) ich bemühe mich sehr aber ich schaffe es nicht.
Kann mir bitte jemand sagen was das ist?
Und wie ich es ändern kann?
Anfangs fande ich es nicht sehr schlimm aber mittlerweile belastet es mich sehr
2 Antworten
Das ist alles nicht so ungewöhnlich und wenn du es ändern willst, dann kannst du es ändern.
Wie? Indem du die Sachen einfach isst auch wenn sie dir nicht schmecken und du musst aufhören dich da so reinzusteigern.
Und ja, das meine ich vollkommen ernst.
ich habe als Kind und Jugendliche ca. 5 verschiedene Lebensmittel gegessen. Sonst nichts. Jetzt esse ich alles außer Schwammerl und Bananen. Erstere weil sie mir schlichtweg WIRKLICH nicht schmecken und zweitere weil ich sie nicht vertrage und Druchfall bekomme. Ich weiß also wovon ich spreche. Wenn ich es lernen konnte dann kann das jeder.
Bestimmtes Essen ist dir scheinbar verdorben worden, das ist sehr schade aber so mal eben ist da auch nix zu löten anner Holzkiste :(
Viellicht mal in anderer Zusammensetzung, in ganz anderen Gerichten? Ich mag überhaupt keinen Spargel aber im Stir Fry, da ist er OK wenns Scheibchen sind...