Schulterschmerzen?

habe unfassbare bei schultertraining mit Hanteln, woran kann das liegen?

Answer 1

[ehrsam]

Hallo Mati,

du hast deinem Körper zuviel zugemutet.

Hör rechtzeitig auf den Körper, er sagt es dir doch.
opi ehrsam

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 2

[1900nick]

• Falsche Ausführung
• Zu viel Gewicht
• Überlastung
• Fehlstellungen
• Verkürzte Muskeln

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Trainerlizenzen - Ernährung/Training