Schule zerstört mein Leben! Hilfe
Ich kann nicht mehr ... Ich besuche die neunte Klasse des Gymnasiums und ich muss fast jeden Tag für irgend eine Arbeit oder irgend einen Test lernen. Das wird mir alles viel zu viel. Gehe in letzter Zeit fast nur noch gegen 1-2 Uhr ins Bett weil ich vorher nicht fertig werde -.- Habe seit kurzem auch immer extrem Angst vor Arbeiten und kann mir nichts richtig merken. Habe Angst zu versagen und habe oft Bauchschmerzen und mir ist übel. Außerdem habe ich extrem Angst vor meinem Sportlehrer. Wir machen im Moment Trampolin und ich trau mich einfach nicht eine Flugrolle zu machen, weil ich nicht mit dem Kopf zuerst bzw eigentlich mit den Händen aufzukommen kann.Ich traue mich einfach nicht und bleibe immer vor dem Sprungbrett stehen. Ich bin nicht sehr sportlich obwohl ich eine normale Statur habe 1.70m - 57kg. Ich habe neulich erst einen Brief von der Schule wegen einer Minderleistung in SPORT bekommen! stehe auf 4- ! Wir schreiben in letzter Zeit meistens 3 Arbeiten die Woche! Ich schaffe das nicht mehr! Ich bin einfach nur noch müde, kann mich nicht mehr konzentrieren und ich habe ANGST.
Was soll ich tun ? :c
5 Antworten
Der Punkt ist dass du grade in einem Teufelskreis steckst. Je weniger Freizeitbeschäftigungen du hast, desto unkonzentrierter wirst du. Je unkonzentrierter du wirst, desto mehr willst du lernen und hast weniger Freizeitbeschäftigungen. Ich weiß nicht auf welchem Schnitt du stehst, aber ich gehe mal davon aus dass du nicht gefährdet bist. Du bist in der Neunten, also hast du noch zwei Jahre bis zur Oberstufe - eig gehts da erst los, und ich sag dir eins, der Druck der da kommt ist nochmal ne andere Liga. Ich würde dir wirklich raten mal eine Pause vom lernen einzulegen. Pass während der Schule gut auf und lern nach der Schule max 2h !! Nicht mehr! und plane mind 2h am Tag für deine Freizeit ein! Freizeit in der du nichts machst was mit der Schule zu tun hat!! Mach mind 2 mal die Woche einen Sport der dir Spaß macht. So wirst du den Kopf wieder frei kriegen und der Informationsaufnahme steht nichts mehr im Weg.
Versuch das ganze einen Monat - selbst wenn du in der Zeit mal n par schlechte Noten schreibst hat das KEINE Auswirkung auf dein Abitur ;) Versuch es einfach - immerhin geht es hier um deine Psyche und deine Gesundheit! - zeig evtl. deinen und meinen Text deinen Eltern sie werden dich unterstützen ;)
LG Ric
vllt. ist der leistungsdruck in der schule einfach zuviel für dich... ein schulwechsel, muss nicht zwingend eine schwächere schulstufe sein, würde vllt. helfen. viel zutun haben ist eine sache.. aber dass es nicht mal mehr zum schlafen reicht eine andere. red mit deinen eltern über deine probleme.. der schulbesuch darf weder körperlich noch geistig an deiner gesundheit nagen.
Bin grad in der achten und mir gehts GENAU SO wie dir..
Mir hilft jedenfalls einfach das zu machen was mir spaß macht oder einfach einfach weggzudenken,ist vielleicht schwer für dich aber du musst es irgendwie schaffen.
Da ich nach der Schule will ich Arbeiten und wie du weisst darf ich keine schlechten Noten haben,und ich habe aber schon 2 4er und in Mathe habe ich auch schon paar Minuse..
Naja wie gesagt versuche es irgendwie *abzudenken'
Vielleicht hilft es mit deinen Eltern darüber zu reden, dass dir das im Moment einfach nur zu viel wird. Wenn mich etwas bedrückt, frage ich auch immer meine Eltern, denn sie können mir helfen.
Wechsle auf eine Realschule - mach dort einen guten Abschluß. Dann geh auf eine FOS. Du bist überfordert!