Schnell und unkomplizierte, effektiver Selbstverteidigung?
Gibt es eine Art von Selbstverteidigung wo man keinen Kurs braucht und sie komplett alleine aus z.b. einem Buch lernen kann.
(Ich habs so Zeug wie einen Boxsack)
Bestenfalls eine Art mit der man so viel Schaden wie möglich anrichtet aber ohne Waffen funktioniert.
4 Antworten
Kurzgesagt:
Nein, gibt es nicht. Und jeder der dir was anderes verkaufen will lügt.
Es gibt keine Shortcuts um Kämpfen zu lernen.
Mir ist bewusst das SV nicht nur aus Kampf besteht, aber deine Frage zielt ja relativ klar darauf ab.
Viele verstehen nicht, dass Kämpfen nur ein kleinen Teil von Selbstverteidigung ausmacht, denn im Gegensatz zu Kampfsport geht es im SV um die Vermeidung von kämpfen.
Ein gutes Buch ist:
Agententricks, die Ihr Leben retten können von Jason Hanson
Es beschäftigt sich mit der Psychologie der Täter und dem wichtigsten Aspekt der Selbstverteidigung: Aufmerksamkeit
SV ist jedoch eine Art Lebensstil. Das heißt man muss sich ständig damit beschäftigen, sich vorbereiten und trainieren. Vorallem bei Waffen. Es gilt:
Eine Waffe ist sinnlos ohne professionelle Ausbildung und gute Übung. Jede Ausbildung und Übung ist sinnlos ohne Aufmerksamkeit. Ganz nach dem Prinzip, was bringt dir eine Pistole wenn du nicht weißt wie man damit umgeht oder man sich selbst gefährdet? Was bringt dir eine Ausbildung bei der Polizei wenn du die Gefahr erst erkennst, wenn es zu spät ist?
SV funktioniert ungefähr so:
Training (Fitness, Waffenhandhabung)
Vorbereitung (zb. EDC)
Aufmerksamkeit (Bei betreten eines Raums zb direkt nach Notausgängen, gefahren und etc umsehen)
Erkennen von potentiellen Gefahren (Ablenkungsmanöver zb)
Reaktion ( wie E.E.E oder Flucht, kämpfen, Hilfe holen)
Ohne Ahnung SV selbst trainieren ist wie blind die Mona Lisa 1:1 nachzumalen. Eigentlich unmöglich.
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Stimmt, aber ein bisschen Paranoia ist wohl Teil der Selbstverteidigung. Wenn man sich die Welt mit offenen Augen anschaut, in der wir leben, dann ist es nicht verwunderlich, dass man durchdreht. 🥴
Es gibt keine Art können, die im Selbststudium oder "mal eben so" angeeignet werden kann.
Nein, generell ist es eher schwierig ohne Trainingspatner, Trainer etc sich zu verbessern
Und man darf nicht unterschätzen dass das aber auch auf Dauer etwas mit einem Macht. Viele fangen an sich auf Dauer eher hilflos und unwohl zu fühlen wenn sie realisieren in wie vielen Situationen man einfach durch falsche Zeit am falschen Ort/kurze Unachtsamkeit usw. Im Fall der Fälle meine Chance hätte.
Sich mit SV zu beschäftigen bewirkt oft eher das Gegenteil von: sich sicherer fühlen.