Schnell abnehmen?
da der Sommer jetzt schon begonnen hat, ich aber noch mit meinem Gewicht unzufrieden bin, würde ich gerne wissen, ob es möglich ist innerhalb 1-2 Wochen fünf Kilo abzunehmen. Wenn ja wie
2 Antworten
- iss das richtige (basische ernährung)
- Trinke ca. 2-3 Liter am Tag
- Schlafe ausreichend
Du musst auf FastFood sowie Vielen Kohlenhydraten verzichten. So zum Beispiel anstatt Nudeln aus Getreide lieber Glasnudeln essen. Iss sehr viel Gurke, aber verzichte auf zu viel süßes Obst, wie Weintraube, Pfirsich, ...
Ich hoffe ich konnte dir helfen und viel Erfolg beim Abnehmen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Möglich vielleicht, aber sehr ungesund und eigentlich nur wasser wo man körper keinen unterschied sehen würde. Nehme lieber kontrolliert und langsam ab (: