schlafe nicht mehr normal?
Früher hab ich immer normal 8-9 stunden geschlafen. ich bin ein mensch der viel braucht um ausgeschlafen zu sein aber in letzter zeit funktioniert es einfach nicht. Wir hatten vor 4 wochen sommerferien und in denen war ich schon oft sehr lang wach was ja nicht schlimm war weil ich dafür lang schlafen konnte. Ich dachte ich krieg das wieder hin wenn schule anfängt aber ich kann seit Schule angefangen hat nicht mehr normal schlafen. ich schlaf pro nacht etwa 5 stunden was eben für mich zu wenig ist und das seit wochen. wenn ich versuche einzuschlafen denk ich an irgendwelche sachen und irgendwas beunruhigt mich die ganze zeit woraufhin ich das licht anmache und anfange irgendwas anderes zu machen bis ich wirklich erst um 0-1 müde bin. ich stehe um 5 auf und es ist einfach mega nervig ich weiss da nicht mehr weiter..
1 Antwort
Selbst schuld, wenn du der Meinung bist das Licht anmachen zu müssen!