Reiten mit Periode Tipps und Tricks?
Wie macht ihr das so beim Reiten wenn ihr eure Periode habt? Habt ihr ein paar Tipps und Tricks! Was benutzt ihr so für Produkte fürs Reiten?
11 Antworten
Solange du einen Tampon drin hast, ist alles super. Binde würde ich lassen, da habe ich gaaaanz schlechte Erfahrungen mit gehabt xD
Du kannst ja einen kleinen Tampon (wenn du noch nie Tampons benutzt hast, die mini sind ja echt nicht groß) benutzen, und dazu eine starke Binde. Das sollte wenigstens ein wenig schützen.
Das ist komplett davon abhängig, wie stark Deine Periode ausfällt, finde ich.
Ich selbst nutze zum Reiten eine Binde, da es nicht sooo stark ist. Und hinterher eben unten gründlich sauber machen. Und solange die Binde im Moment des Aufsteigens frisch und sauber ist, fühlt sich das auch nicht eklig an. Notfalls halt im Stall vorher noch schnell auf die Toilette und Binde wechseln..
Tampon ggf mit slipeinlage kombiniert,
Binde, frisch vor dem reiten gewechselt,
Dunkle Klamotten vom slip bis zur reithose
Vorher weniger trinken, nach dem absitzen aber unbedingt Wasser trinken oder kräutertee
KEINEN schwarzen tee oder coffeinhaltigen kram, dann blutet es stärker !
Gegen krämpfe hilft nix besser als ein Schritt ausritt ohne Sattel... :-)
Liebe bubirubi2000,
grundsätzlich kannst Du während der Regel alles tun, was Du an anderen Tagen auch tust. Natürlich kannst Du auch Sport treiben, wie z.B. Schwimmen, Tanzen oder Reiten. Die Menstruation ist kein Ausnahmezustand. Wenn die Regel ohne besondere Beschwerden verläuft, wenn Du gesund bist und Dich gut fühlst, kannst Du alles tun wozu Du Lust hast. Für viele Mädchen und Frauen wirkt Bewegung sogar entkrampfend und entspannend.
Idealerweise empfehlen wir dir einen o.b® Tampon plus einer Slipeinlage zu benutzen. Dies schützt Dich beim Sport ganz zuverlässig, so dass Du Dich ungezwungen und frei bewegen kannst. Passe die Größe einfach der Stärke deiner Menstruation an und wechsel den Tampon sofort nach dem Reiten.
Viele Grüße, dein o.b. Team
Was soll es da großartig für Tipps und Tricks geben?
Da ich perönlich Binden z.B. gar nicht mag, nutze ich meistens dann Tampons.
Ich nutze aber auch eine Menstruationstasse, das ist auch sehr genial.
Spüren tut man nix dabei, und es ist sicherer als ein Tampon - sofern die Tasse also korrekt sitzt natürlich.
Falls du Binden benutzt, kannst du damit auch genauso gut reiten.