Reicht es wenn ich jeden Tag 5 mal 15 minuten traniere damit ich einen Sixpack habe. Momentan hab ich einen leichten Sixpack oder? Muss ich mehr essen?
![Sixpack? - (Essen, Sixpack, Bauchmuskeltraining)](https://images.gutefrage.net/media/fragen/bilder/reicht-es-wenn-ich-jeden-tag-5-mal-15-minuten-traniere-damit-ich-einen-sixpack-habe-momentan-hab-ich-einen-leichten-sixpack-ode-53511680/0_big.jpg?v=1448971059000)
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Hallo! Trainiert man die Muskeln so sollte ein harmonisches Gesamtbild entstehen.Geht das so weiter, haben bald alle Deutschen unter 20 ein Sixpack und Stängelbeine wie Spongebob und oder Mikado - Ärmchen. Du solltest komplex trainieren und natürlich mehr essen. Übrigens : Das Sixpack ist für den Körper so viel wie der Aschenbecher für ein Auto
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
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Man sieht die Muskeln nur, weil du spargel-dünn bist... da würde man bei jedem Muskeln sehen.
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Ein paar Kilo mehr würden dir nicht schaden.
Kennst du nicht den Spruch: "Große Brüste bei dicken Frauen sind wie Sixpacks bei untergewichtigen Männern. Das zählt nicht"?
Sieht wirklich nicht schön und gesund aus.
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Du solltest auf jeden Fall erstmal zunehmen.
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Ich weiss das ich zunehmen muss aber sollte ich dazu auch tranieren?
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Das Bild ist doch gephotoshoppt haha
Ja wie jeder Mensch hast auch du die gewöhnlichen Bauchmuskeln.. Anders als andere bist du extrem dürr.