Reicht es?
Hallo , eine Frage reichen 300€ für gesunde Ernährung im Monat ? Diese Lebensmittel esse ich 👇🏻
Bio Hackfleisch , Bio Eier , Reis , Kartoffeln , Paprika , Tomaten , Rohmilchkäse , Avocados , Heidelbeeren , Kiwis , Bananen
reicht es alle Nährstoffe abzudecken und wie kann ich mit 300€ mit perfekter gesunder Ernährung leben ?
3 Antworten
Wenn es unbedingt Fleisch sein muss und zu viele Eier sind auch nicht gut. Denk an dein Cholesterinwert.
Das sollte durchaus klappen.
Manche Gerichte kann man ja mehrere tage lang essen.
Und sofern jetzt kein Olivenöl- , Kräuter-, oder Banketteinkauf vor der Tür steht reicht das locker.
Sobald man die Basics hat, klappt das gut.
Ich weiß nicht wie viele Avocados pro Tag Du isst, aber ich würde behaupten du nimmst zu wenig Fette zu Dir. Nüsse, Samen, Fisch, gutes Öl. Könnte knapp werden.