Reichen 4,5 Stunden Schlaf aus?
Der schon fast filmreif war.
18 Stimmen
9 Antworten
Normalerweise nicht. obwohl du dich gerne über den Menschlichen schlaf und wie viel er wirklich braucht informieren kannst (da staunst du!)
Es gab Menschen die auch mit 3 Stunden schlaf täglich, täglich funktionierten
Ich bin auch nicht gerade der Siebenschläfer!
Tiefer kostbarer schlaf ohne träume genügt eigentlich (auch wenn es nur 2 stunden sind)
oder denkst du, dass ein wälzen mit schlimmen träumen, wenn auch 8 stündig wirklich besser ist
*schmunzelt* vielleicht bin ich etwas zu mutig wenn ich sage: Auch hier gilt Qualität über Quantität!
Kommt auf den Typ Mensch an, ich komme im Schnitt auf 3-5 Std Schlaf und das reicht mir vollkommen. Lege mich aber mittags meistens dann noch mal für ne Stunde hin gerade dann wenn ich Frühdienst habe.
Besser 6 oder 7½
4½ sind aber auch OK, das sind genau 3 Schlafzyklen und du fühlst dich sogar besser als würdest du 5 oder 7 Stunden schlafen
Ein schlafzyklus geht immer 90 Minuten
Ist schon sehr wenig, ich denke 6 Stunden sollte man mindestens haben.
Nein, ich brauche jede Nacht 8 Stunden Schlaf.