Protein Abendessen für Klassenfahrt?
Moin,
Ab Montag bin ich für 5 Tage auf Klassenfahrt, aber ich will mich trotzdem proteinreich zum Frühstück und Abendessen ernähren, was dort, ohne selbst etwas schnell zubereiten zu müssen, nicht gehen wird. Deshalb frage ich:
Welches proteinreiche Abendessen (und ggf. Frühstück) kann man auf Klassenfahrt schnell ohne Kochen selbst machen? Mit Zutaten, die man für 4 Tage ohne Kühlen lagern kann
2 Antworten
Nudeln mit...
Ist schwer ohne kühl zu lagern ansonsten kannst du auch Nüsse mit nehmen das wäre ich eine ganze, Mahlzeit aber das kannst du ja zwischendurch mal essen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Koche/backe oft/gerne und kenne mich mit Ernährung aus
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Muskelaufbau, Ernährung
Thunfischbüchsen, Proteinriegel, Whey Pulver, Trockenfleisch bzw. Beef Jerky, gekochte Eier, Nüsse, geräucherte Wurst wie Landjäger oder ähnliches