Ernährung?
Wie ist heute meine Ernährung? Zum Frühstück gab es ein high protein grießpudding und zum Mittag ein High protein schokopudding. Als Snack gab es einen high protein quarkriegel und ein wassereis. Und zum Abendessen gibt es zwei Scheiben Brot mit hüttenkäse und Tomaten
3 Antworten
- Deutlich zu wenig Kalorien (ob Mann oder Frau und auch in einer Diät)
- Zu viele "high protein" Produkte (sollte man allgemein auf natürliche Proteinquellen wie z.B Quark/Milch/Eier zurückgreiffen)
- Zu wenig Früchte und Gemüse
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Sehr schlecht. Viel zu wenig, kein Gemüse oder Obst und so viele Proteine braucht kein Mensch vor allem so künstliche nicht.
klingt eher nicht so komplett gesund und proteinreich