Porridge jeden morgen?
Ist es ok wenn man Porridge (Haferflocken, Milch, wasser, Obst) JEDEN morgen zum abnehmen und zu einer gesunden Ernährung isst?
4 Antworten
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Ich esse jeden Tag Porridge mit verschiedenen Obstsorten. Mein Gesundheitszustand hat sich seidem nur verbessert
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Ich habe mal knapp 2 Jahre nur mit Wasser aufgekochte Haferflocken gegessen (weil ich nichts anderes vertragen hab) und ich lebe immer noch :D
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Ungesund ist es nicht - vielleicht etwas einseitig auf Dauer. Iss es einfach solange, bis es dir zu den Ohren rauskommt ;)
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Zu einer gesunden Ernährung gehört Abwechslung
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Ich finde, wenn man das Obst abwechselt, ist es OK, täglich Haferflocken dazu zu essen.