Porridge?
Ist es ok wenn man Porridge 1 bis 2 mal pro Tag isst?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Ja, ist Vollkorn. Aber vergiss Vielfalt nicht - ausser Getreide brauchst du auch andere Eiweisse, Gemuese und Obst.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Was heißt.....o.k.?
Nach einer Woche könnte ich keinen Porrige mehr sehen, wenn ich den 2 Mal täglich essen würde.
Nur Porrige ohne Obst z.B. wäre aber zu einseitig für deine Ernährung.
Hafer ist ein ganz gesundes Lebensmittel, aber du solltest das nicht nur essen.