Pizza vor dem Training?
Hey!
Hatte noch kein Mittagessen und hab mega Hunger, jedoch um 19 Uhr Fußballtraining.
Wäre eine Pizza 4 Stunden vorher noch okay?
Hatte Montag 6 Stunden vorher noch Chicken Nuggets und alles war wie normal.
Was empfehlt ihr? Esse kein Gemüse, ich weiß nicht ideal für einen Sportler😂
5 Antworten
Natürlich ja. Was am liebsten 1 Stunde vor dem Training nichts, sonst besteht die Möglichkeit, dass du schnell Seitenstiche bekommst.
Guten Appetit!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich liebe den Fußball
Völlig o.k.
Der Abstand von 4 Stunden langt dicke.
Vor dem Training zu essen ist sehr schlecht, am besten du isst 30 min davor was.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Ja, 4 Stunden vorher ist eine Pizza unbedenklich.
Ja alles >2 Stunden vorher ist ok
Knoblauch is auch gut wenn du im Sturm bist ^^
BvB Fans immer sympathisch 💪🏽