Overthinking?
Ist es overthinking wenn man raus geht und man zb das Licht aus macht unf dann nochmal kommt um nochmal zu gucken. Hatte das mal voll heftig das ich immer Video gemacht hab zur Bestätigung. Heutzutage weniger. Wie kann man das stoppen das man sich so viele Gedanken macht
2 Antworten
Ja, nichts ungewöhnliches. So oft haben ich und andere uns schon umgedreht um zu schauen ob das Fenster zu ist oder so. Man kann es sich vielleicht anlernen. Experimente machen, ob es überhaupt mal einen wahren Fehler gab zum Beispiel. Dann bekommt man vielleicht mehr Vertrauen in sich selbst.
Oder bewusster durchs Leben gehen mit mehr Erinnerungsvermögen.
Mit dem Video das ist etwas übertrieben.
Das bezeichnet man üblicherweise als 'Zwang', bzw. 'zwanghaftes Verhalten'.