nur brot, apfel und wasser?
wäre das gesund?
10 Antworten
Nein, wäre es nicht. Dann würden dir viel zu viele Vitamine fehlen. Vitamin C zum Beispiel befindet sich ja bekanntlich besonders viel in Orangen.Außerdem sollte man auch Milchprodukte zu sich nehmen - Vor allem wegen des Calciums. Das braucht dein Körper auch - Vor allem aber Kinder benötigen es, um ihre Knochen aufzubauen.Der Körper braucht zudem auch Fette - möglichst natürlich keine gesättigten Fettsäuren. Deshalb muss du ihm dieses auch in Form von Öl, Margarine oder (meines Wissens nach) auch durch Verzehr von Fisch zuführen.Das waren nur einige Aspekte, die ausreichend begründen sollten, weshalb nur Wasser, Apfel und Brot auf die Dauer gerade NICHT gesund sind. =)
Ich hoffe, ich konnte dir ein wenig helfen! LG
Hey charly, es ist so: ...es ist alles gleich gesund, aber mein tipp, brot nicht am abend es macht dick hehe ist eben so :)) hahahaha und so ein äpfel pro tag und eben mehr wasser trinken als süssgetränke!! Ja das wärs gewessen, und p.s iss auch andere sachen wie fleish oder etwas das eben einbischen mehr zucker enthält.
Ich denke da fehlt etwas Fett und Proteine, aber ne ganze Weile wird man damit schon auskommen. Auf dauer gesund glaub ich eher nicht.
ich denke nicht auf dauer ist das zu einseitig und auch wahrscheinlich für niemanden zum einhalten
Naja, so leicht könntest du dabei nicht verhungern. Ich denke dass du es bei dieser Kost schon ein paar Jahre aushalten könntest. Aber Abwechslung wäre schon extrem wenig dabei - hmmm.