Nofap noch 2 wochen?
Ich habe jetzt eine Woche Nofap geschafft. Wie schaffe ich es sehr einfach durch die nächsten 2 Wochen mit Nofap. Mein Ziel sind 3 Wochen insgesamt.
6 Antworten
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Wieso machst du das? Geht es dir dadurch besser. Will es auch machen
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Liebe, Liebe und Beziehung
- Such Dir einen Sport, bei dem Du Dich (täglich) komplett aus-powerst!
- Plane Deinen Tagesablauf so, dass Du ihn nur unter ("gesunden") Stress bewältigen kannst!
- Reduziere das Eiweiß (Fleisch) in Deiner Nahrungsaufnahme auf das notwendige Minimum!
- Verzichte auf zu scharfe Gewürze - bzw. zu stark gewürzte Speisen!
- Suche reale Kontakt zum "Schönen Geschlecht" - statt unrealistische "Paarungsvideos" zu gucken!
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Mein Ziel sind 3 Wochen insgesamt.
Vielleicht wirst Du einmal froh sein, es alle 3 Wochen noch zu können.
Bis dahin: Genieße es so oft Du es kannst. 😉😎
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Hör auf in social Media influencerinnen und streamerinnen zu folgen und klick & like das nicht so oft, sonst kommt das immer öfter.
Hatte mir damals snapchat & insta neu gemacht, weil mein account schon so verseucht war xd
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
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Tu es einfach, oder eben nicht. So einfach ist das. In dem alter in dem du wahrscheinlich bist, brauchst du das nicht zu machen. Zwei mal die Woche ist gesund würd ich sagen.