Nebenwirkungen/Nachteile von Kreatin?
Frage erklärt sich ja von selbst. Wird nur über Vorteile geredet aber was sind denn die Nachteile? Kann Kreatin zb den Haarausfall anregen?
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Verstehe ich nicht ganz. Soweit ich weiß, bildet der Körper doch selbst Kreatin? Wieso sollten dann davon die Haare ausfallen?
![](https://images.gutefrage.net/media/user/TASTAT/1617747597814_nmmslarge__0_200_1080_1080_4e45c29d19ea9ea3c63b64585c7d19f3.jpg?v=1617747598000)
Gibt kaum negative Auswirkungen . Das schlimmste wäre da Durchfall...
ist mit das beste untersuchte Supplement.
Also: nimm es ruhig
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Wirklich? Soll iwie erblich bedingten Haarausfall machen
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- Hallo..Kreatin sorgt dafür, dass du mehr Feuchtigkeit behältst.
- Kreatin erhöht den Blutdruck und den Cholesterinspiegel.
- Kreatineinnahme kann Haarausfall verursachen.
- Gastrointestinale Probleme durch Kreatin.
- Kreatin ist schädlich für Ihre Nieren.
https://xxlnutrition.com/de/blog/kontra-und-nebenwirkungen-der-schaffung-von-duplizierten
Mehr dazu im folgenden Artikel zu lesen
LG Sky 🌈
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Du hast einfach den Teil aus deiner Quelle "Gängige (falsche) Behauptungen sind: ..."
als fakten dargestellt 😂
Wäre mir ziemlich unangenehm, als Beispiel von den Falschaussagen zu fungieren, indem man die Quelle nicht richtig liest
Und das Gerücht mit Haarausfall?