Nach der schule zu kaputt?
Immer wenn ich aus der Schule komme bin ich total müde und kaputt (obwohl ich auf jeden fall genug Schlaf habe). Wisst ihr was ich dagegen tun kann?
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Schule
Zu viel Schlaf kann auch zu noch mehr Müdigkeit führen^^
Mach ne kleine Pause und dann Sport oder so. Das aktiviert wieder, und wenn du das mal gewöhnt bist, merkst du die Müdigkeit gar nicht mehr.
Am besten Bewegung. Habt ihr Haustiere dann Geh an die frische Luft hilft oft. Oder gönn dir eine Auszeit und nach einer weile rappelst dich auf bewegst dich bisschen und mit ein wenig Motivation klappt der Rest LG
Sport treiben
Mal zum Arzt gehen. Evt. hast du einen Mangel, z.B. Eisen oder was auch immer.