MyProtein, wie viel sollte ich nehmen?

Ich würde gerne wissen, ob es eine Faustregel gibt, wie viel g Ich in meinen Shake tun sollte. Oder wie viele Scoops...

Answer 1

[KrasserTyp00]

Ich gehe mal davon aus das du Proteinpulver meinst. Du solltest soviel trinken, wieviel du brauchst um deinen Eiweißbedarf zu decken.

Comments

[Sharakan]

Er hat gefragt, wie viel Gramm an Pulver pro Menge an Flüssigkeit.

Answer 2

[AndiWanDD]

Steht doch über all drauf. In den Wheypackungen sind immer Scoops drin. 1 Scoop = 1 Portion, enthalten meist 25-30g Pulver

Answer 3

[verreisterNutzer]

ca. 30g, kannst im Internet schauen wieviel dein Scoop hat ein großer aus den 2,5kg-Packungen hat glaub 30

Answer 4

[Lele1987]

Ich mach immer 50 Gramm dann schmeckt er schön fluffig und du hast ordentlich Eiweiß getankt

Answer 5

[ma1743]

Für eine Portion 30-40 Gramm Pulver