Mutter sagt ich soll zunehmen?
Meine Mutter sagt mir ständig das ich zu dünn bin und mindesten 5 Kilo zunehmen sollte. Ich hab meine Periode nicht mehr regelmäßig und deshalb denkt meine Mutter das es daran liegt. Ich denke eher das es an dem Stress liegt.
Sie kommentiert andauernd auch mein Essverhalten und alles.
Ich bin 166 cm groß und wiege 48 kg und bin 13 Jahre alt/weiblich. Sollte ich 5 Kilo zunehmen, sowie meine Mutter das sagt oder eher nicht?
Wünsche allen noch einen schönen Tag :)
6 Antworten
Ich würde dir empfehlen auf dein Körper zu hören. Im Endeffekt ist es dein eigener und nicht ihrer. Dennoch find ich dass du ein wenig an Untergewicht leidest. Ess vielleicht 200-400 kalorie mehr am Tag und guck wie es sich bei dir anschlägt.
Keine periode ist ein sehr deutliches Zeichen ihres Körpers ergo Mutter hat recht
Sollte ich 5 Kilo zunehmen, sowie meine Mutter das sagt oder eher nicht?
Wenn Du wissen willst, ob Du dick oder dünn bist, misst Du den Umfang Deiner Taille und setzt den ins Verhältnis zur Körpergröße. Das Ergebnis ist der WHtR Wert (Waist-to-Height-Ratio bzw. Taille-Größe-Verhältnis).
Gib hier mal Dein Alter, Deine Größe, Dein Geschlecht und Deinen Taillenumfang ein, dann erfährst Du, ob Du zu dünn, schlank oder gesund bist: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/waist-to-height-ratio/waist-to-height-ratio.php
Was kommt raus?
Alex
Das ist total unbedeutend die Tatsache dass der Körper keine periode mehr hat istxein viel eindeutigered Zeichen und bereits gesundheitlich bedenklich
Stress ist in dieser Hinsicht wirklich nicht zu vernachlässigen. Mit 5 Kilo mehr bist du sicherlich nicht übergewichtig und es hört sich nicht verkehrt an wenn du es einfach umsetzen kannst. Ich empfehle dir auch mindestens Yoga oder einen intensivere Aktivität zu machen damit es nicht alles nur weiches Fett ist :) .
Ich kenn mich da nicht aus aber wenn du wirklich wegen deiner Unterernährung keinen ordentlichen Perioden Zyklus hast würde ich sofort einen Arzt aufsuchen. Sei bitte nicht zu schüchtern was das angeht und lass dir von einem Experten bei seite stehen.
Ich wünsche dir noch alles Gute.
Natürlich solltest du das.Schaden kann es dir sicherlich nicht und dann hast du auch endlich deine Ruhe.53 kg sind immer noch ein einwandfreies Gewicht für dein Alter und deine Größe.
Auf jeden Fall. Nicht nur 5 kg sondern lieber 10 kg.
Ich bin anscheinend „zu dünn“, steht da