muskelkater nach schulsport
halöle'=D meine erste frage ist das ich wissen möchte was gegen muskelkater hilft(Bauch)? zweite frage wir haben sport mit unserer früheren klassenlehrerin,seit dem wir mit sie haben hab ich und andere (wie viele weiß ich nicht) immer nach ihren unterricht(also am nächsten morgen) muskelkater,wen wir mit anderen lehrern sport haben ist das nicht so,wisst ihr vllt.woran das liegt und was ich dagegen machen kann? VielenDank'schonmal ;)
4 Antworten
Nun, es liegt daran, dass die Lehrerin Übungen machen lässt, die die bisher vernachlässigten Muskelgruppen anspricht. Nach einiger Zeit werden auch diese bisher faulen Muskeln gestärkt sein und auch kein Muskelkater mehr auftreten. Um diesen nun wirksam zu bekämpfen, empfehle ich dir nach dem Sport bzw. Unterricht ein warmes Bad oder Dusche, die diese Körperpartien massiert. Auch eine gute Sportsalbe hilft.
Danke für das Sternchen. Sind deine bisher nicht strapazierten Muskeln nun gestärkt? LG
musst mehr sport machen wenn deine muskeln traniert sind dann bekommst kein muskelkater is doch ganz klar wenn deine muskeln sich meistens nur ausruhn und dan belastet werden bekommst muskelkater also mach mehr sport
Vll. macht ihr bei ihr intensiveren sport ^^...is doch gut wenn du ein muskelkater hast ;)
ich finde muskelkater nicht gut!erst recht nicht im bauch wen du lachen musst &'co.auch in den beinen ist es nicht angenehm wenn man den höchsten raum in der schule als klassenraum hat! is nicht böse gemeint okay? c;
Weil euch die Lehrerin falsch trainiert.....
Gerade Sportlehrer haben meist nicht viel Ahnung von Sport und Gesundheit...