Was tun bei Erschöpfung?
Fühle mich oft körperlich erschöpft und müde, was hilft dagegen? Bringe kaum etwas zustande, auch wenn ich nicht einmal viel zu tun habe. Dabei bin ich gerade mal 19
8 Antworten
Sport. Motivier dich und fang mal an zu joggen zb. Hilft
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Hängt von Deinem Alltag etc. oder sich mal vom Arzt checken lassen. Ich bin nur erschöpft und müde wenn mir geistig langweilig ist.
Harte körperliche Arbeit
Ausruhen! =)
Einfach mal einen Tag abschalten, einen Tag nichts machen einfach nur chillen, manchmal hilft es aber auch Sport zutreiben klingt komisch ist aber wirklich so
Woher ich das weiß:Berufserfahrung