Müde aber kann nicht schlafen. Warum?
5 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Hallo, Jana.......😊
Mit Sicherheit sind es vorwiegend die Temperaturen im Schlafzimmer.
Eventuell steckst du aber in einer Situation, die du gedanklich erst mal verarbeiten musst.
Da kann es schon mal zu Schlafstörungen kommen.
Aber, das wird schon wieder. 👍
Mit lieben Grüßen, Renate. 😊
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Gebe gerne Tipps in allen Bereichen.
- Zu heiß
- Zu viele Gedanken
- Keine bequeme Schlafposition
Die Räume sind noch aufgeheizt, da schläft es sich schlecht, oder du hast ein Gedankenkarussell, dass dich wach hält und vom Schlaf abhält.
Es ist manchmal einfach auch grundlos, dass man schlechter schlafen kann.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Hobbylos hören und erhaben werden. Dann schläft man auch besser.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Gesunder Menschenverstand
Vielleicht beschäftigt dich etwas