Mitten in Oberschenkel Muskellatur Training knackt manchmal meine Knie/Beine?
Hallo, Wie ihr schon ließt tue ich meine Oberschenkel Trainieren. Manchmal aber knackt es ab und zu. Heißt es ich mache es richtig oder falsch? Oder knackt es einfach so Weil die Muskel gerade sich aufbauen? Danach schmerzt es nicht
1 Antwort
Es ist normal das es knackst , da ist wohl was mit dem Knochen
Ich habe dies auch
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Spiele Volleyball im Verein, reite und liebe Sport
Heißt es das die Oberschenkel Knochen sich aufbauen?