Mit Zucker aufhören?
Zucker ist ja die schlimmste Droge der heutigen Zeit. Wie höre ich damit auf?
Ich weiß dass in Nudeln oder passierten Tomaten sogar Zucker drinnen ist, aber ich schaffe es 3 Tage nichts süßes zu essen und dann denke ich ganze Zeit an etwas süßes und esse es kurz darauf
Ich kann mich nicht kontrollieren
ich bin auch nicht fett ich bin eher schon fast untergewichtig, 65kg auf 186cm
3 Antworten
Du hast doch gar keinen Grund völlig auf Süßes zu verbieten.
Ein völliger Verzicht führt zu Heißhunger und Gelüsten.
Das ist etwas anderes. Davon hattest du aber nichts geschrieben. Hat dir der Arzt dazu geraten.
Ich esse seit 2 Jahren keinen Zucker mehr. Aber auf 0% kommst Du nicht so leicht, was auch nicht so das Problem ist, wenn Du nicht hochgradig zuckerkrank bist. Also mache halt was so geht, aber mehr auch nicht. Wenn ich in einer Runde stehe und Alle bekommen ein Stück Schokolade hingehalten, dann esse ich die eben. Es schmeckt ja auch und bringt mich nicht gleich um.
Nun, ich sehe keinen Grund, weshalb du eine Zuckerdiät machen solltest. Ist doch alles gut, bleib locker :-D
LG und schönen Tag
Heftige hautprobleme