Mit 16 nicht mehr gewachsen. Was würdet ihr mir jetzt raten?
Hallo, Ich bin seitdem ich 16 bin (27.02), kein stück mehr gewachsen und das macht mir echt komplexe, ich bin noch genauso wie vor einem halben jahr noch 179/180.Ich habe die Schuhgröße 47 und mein vater ist 182 und meine mutter 165, ich hatte circa vor 1 1/2 jahren ein 8 cm schub, aber seitdem bin ich nur langsam ein wenig gewachsen.Und ich habe auch ziemlich große hände, die hat mein Vater auch, genauso wie die großen füße (47).Ich wäre gerne 1.85 mit ende 18/19, wäre das möglich? Dazu muss ich noch sagen, dass ich jetzt seit 4 monaten krafttraining mache (4 übungen pro muskelregion (12 sätze-> schwer 8-10 wdh -> richtig schwer 6-8) Und ich will irgendwie nicht mit dem training aufhören, aber auch will ich wachsen...Übungen wie kreuzheben und allgemein beinübungen vermeide ich fürs erste, da es doch sehr auf die gelenke geht. Was würdet ihr mir jetzt raten? Danke für eure antworten :)
8 Antworten
Mach dir keinen Kopf! Dein Wachstum ist erst mit dem 21. Lebensjahr abgeschlossen! Du hast also noch reichlich Zeit, auch wenn´s vielleicht langsamer geht!
du kannst bis du 21 bist immer noch wachsen kein stress :D ich hab auch am 27. 2 geburtstag :D
Wieso willst du so groß werden?:o 180 cm ist schon sehr groß find ich und dein Wachstum kannst du eh nicht beeinflussen. Es gibt vlt irgendwelche Tipps, aber das die helfen bezweifel ich..
das wachstum ist genetisch bedingt und endet mit ca. 17 jahren, es kann sein, dass bei dir schon vorbei ist.
Hallo! Zunächst : Du hast jetzt genau Durchschnittsgröße und einige Zentimeter werden sicher noch folgen - vielleicht 1,82 oder knapp darüber. Das Wachstum ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren. Erst mit 20 oder 21 verknöchern die Wachstumsfugen ( Epiphysenfugen). Und man wächst in Schüben. Wann diese eintreten ist individuell verschieden und hängt auch wieder von genetischen Faktoren ab.
Zum Thema Kraftsport / Wachstum mit 16 habe ich mal eine ausführliche Antwort geschrieben - einfach lesen. Ich wünsche Dir alles Gute.