Mir geht es nicht gut?
Hey, ich(w14) habe ich letzter Zeit die Freude an allem verloren… ich hab nicht wirklich Spaß an Dingen die ich gerne mach und fühle mich einfach kraftlos. Ich kann mich auf nichts konzentrieren und zu nichts motivieren. Ich habe auch meine Freunde extrem vernachlässigt so das ich im Moment keine Freunde habe mit denen ich reden kann. In der Schule sitze ich nur da und bin irgendwie traurig. Zuhause fühle ich mich auch irgendwie leer. Ich hatte mal eine Essstörung und ich merke das ich mir in letzter Zeit oft verbiete zu essen oder auch keinen Appetit habe. Ich habe irgendwie auch ständig Angst… Angst das irgendwas passiert oder einfach Angst und ich weiß nicht was wovor. Ich muss auch oft weinen unterdrücken aber habe eigendlich keinen Grund zu weinen. Meine Mutter meinte gestern ich sehe bedrückt aus und wollte wissen was los ist, aber ich weis nicht was los ist. Ich habe auch oft Gedanken mich selbst zu verletzen, aber ich habe Angst also kneife ich mich oder so etwas, damit ich mich nicht ernsthaft verletze. Habt ihr Ideen was ich machen soll? Ich weis irgendwie nicht was ich machen kann und hab das Gefühl mit keinem reden zu können
7 Antworten
Sprich mit jemand Vertrauten drüber oder deinem Arzt, wenn dir eine neutrale Person lieber ist.
Vielleicht hast du eine Depression.
So etwas kann man behandeln.
Alles Gute.
Huhu,
mein Tipp rede mit deiner Mutter darüber. So wie es aussieht hat sie schon bemerkt dass etwas nicht stimmt. Sag ihr genau das was du uns gerade gesagt hast. Es mag vllt eine Überwindung sein, aber ich glaube du wirst es nicht bereuen.☺️👍 Schick mir auch gerne mal ne FA wenn du mit jmd reden willst.
Es tut mir echt leid, dass es dir so geht. Ich kenne das Gefühl gut, weil ich mal in einer ähnlichen Phase war. Alles hat sich leer angefühlt, nichts hat mehr Spaß gemacht, und ich konnte mich zu nichts motivieren. Diese Angst, ohne zu wissen warum, hatte ich auch. Sie war einfach da und hat mich belastet.
Mit Freunden reden konnte ich damals auch nicht. Ich habe mich zurückgezogen und gedacht, niemand versteht, was los ist. Die Gedanken, sich selbst zu verletzen, kenne ich leider ebenfalls. Es war wie ein Versuch, den inneren Schmerz loszuwerden, aber ich wusste, dass es nicht richtig ist.
Was mir geholfen hat, war, irgendwann mit jemandem darüber zu sprechen. Es war schwer, aber es hat mir gezeigt, dass ich nicht allein bin. Du musst das nicht alleine durchstehen.
Bei diesen fragen antworte ich immer dasselbe..mir hat damals immer allereinfachste meditation geholfen..einfach 20 minuten gleich nach dem aufstehen an nichts denken. Aber nicht länger
Probiers doch auch!? Kann wunder bewirken!
Und wenn ja, sag mal bescheid
Gehe doch zu einem Facharzt (Psychiater) und sprich mit ihm.
Sollte er eine psychische Krankheit diagnostizieren, kann er dich gleich behandeln und wertvolle Tipps geben.
Schön das es hier noch nette Menschen gibt, welche Probleme von anderen ernst nehmen. ^^