Mein bauch will einfach nicht dünner werden?
aich bin 17 und 155cm gros. Ich nehme immer mal wieder zu und ab. Das gröste was ich mal abgenommen habe war so ungefähr 25kg das war aber schon länger her sl mit 14-15. Egal wieviel ich abgenommen habe mein bauchfett geht nicht weg. Mekn gesicht nimmt ab und alles andere auch aber mein bauch bleibt. Zwar wird er kleiner ja aber meine hips sind immer dick und mein bauch gros. Mein beine sind normal meine arme dünn aber mekn bauch. Ich motivation verloren wad soll ich tuhen?
5 Antworten
Menschen kommen in allen Formen, Farben und Veranlagungen.
Ich bin auch nicht ganz sicher, ob deine Vorstellung von Bauchfett und einem flachen Bauch nicht vielleicht durch die Medien etwas unrealistisch sind.
Wenn sich da km gesunden Rahmen nichts dran machen lässt, wäre es das Beste sich damit abzufinden.
Hallo Du darfst nie deine Motivation verlieren, dann klappt das irgendwann, außer hast ein Hohlkreuz, dann wird es nichts,
Das ist teils auch einfach genetisch.
Also kann ich nie ein flachen bauch haben oder wie weil das ist mein gröster wunsch
Möglich. Vor allem bist du aber noch in der Pubertät und da solltest du einfach ein gesundes Gewicht haben und dich gesund ernähren und viel bewegen.
Du musst gar nichts tun. Ein kleiner Bauch ist doch schön.
Die Genetik bestimmt so der Körper sein Fett lagert, wahrscheinlich hast du Pech gehabt und das bißchen verbleibende landet im Bauch.
Wie schwer bist du und m/w?
Nach BMI bist du immernoch etwas über den Idealgewicht. Ich würde dir dazu raten mehr Sport zu treiben, bißchen Muskeln aufzubauen und noch leicht abzunehmen. Musst aber auch beachten das durch 25kg Abnahme du schlaffe haut haben wirst und deshalb der Bauch immer etwas fülliger wirken wird. Aber bitte Hunger dich nicht herunter oder mach crash-diäten, das ist nie gut
Dein Gewicht ist absolut in Ordnung, vor allem wenn du ja 25 kg abgenommen hast, dies ist schon eine grosse Leistung. Alles Gute!
Also mein bauch ist wirklich nicht schön:(