Macht ihr Planks?

Wenn ja, wie oft, wie lange,...

Answer 1

[Spezinator]

Ca. 2 mal am Tag für 1:20 min was relativ stabil ist aner Luft nach oben 😅

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 2

[Butterfly123778]

Ja, fast jedes Mal im Laufe meines Trainings. Keine Ahnung wie lange - die Trainer machen da Ansagen ;-)

Woher ich das weiß: Berufserfahrung – Networker im Bereich Gesundheit & Fitness

Answer 3

[HansMauI]

Ca. 50 und so 15 Minuten lange

Comments

[Singulus1]

Bist du sicher, dass du Planks meinst?

[Spezinator]

@Singulus1

absolut nicht glaube ich 😂