Macht ihr heute muskelaufbau training?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Krafttraining, Muskelaufbau, Sport & Fitness
Nein, ich war gestern und gehe morgen wieder.
Heute habe ich im Garten gearbeitet und dort auch immerhin 850kg bewegt. 💁🏻♂️
Woher ich das weiß:Hobby – Erfahrung aus 28 Jahren Fitnesstraining und Kraftsport
Ich straffe meistens nur ; mit etwa 15 Wiederholungen und beim Bauch auch mehr pro Satz . Ich gehe heute oder morgen .
Woher ich das weiß:Hobby
Nein, da ich es gestern gemacht habe und heute pausiere
Woher ich das weiß:Hobby – Kraftsport seit 30 Jahren (früher auch als Trainerin)