macht es sinn Knochen zum Boxen abzuhärten?
ich mache kein boxen sondern nwas anderes, da kommen aber auch box bewegungen vor, wir schlagen auch immer ohne handschuhe(auser wir schlagen uns gegenseitig).
macht es da viel sin noch knochen abseits vom training abzhärten, wie gegen baum boxen oder so?
Ernste antworten wären nett.
3 Antworten
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Vielleicht erstmal gegen etwas was eher nachgibt, danach auf Holz wenn man Bock hat.
Trink Calcium Nahrungsergänzungsmittel.
Nein das kommt mit der zeit eh konzentrier dich eher auf das verfeinern aller deiner Techniken
Woher ich das weiß:Hobby – Erfahrungen im kampfsport seit dem 14 Lebensjahr
Knochen abhärten gibt es nicht