Lohnt sich ein Testo Booster?
Hallo, ich bin 17 Jahre Alt und wollte mal einen Testo Booster ausprobieren. Lohnt es sich sowas beim Training zu benutzen. Und ist es überhaupt sinnvoll das mit 17 Jahren zunehmen
5 Antworten
Nein es ist nicht sinnvoll. Du bist jung genug und du produzierst selber genug Testosteron in dem Alter und in den kommenden Jahren.
Hier meine Standardantwort auf diese Frage, die in dieser und anderer Form ca. 20mal täglich gestellt wird:
Ich verrate Dir mal, woran man sich als angehender Kraftsportler (direkt zu Beginn) am besten hält:
Steak mit Salat, gegrillte Hühnerbrust mit geschmorten Zucchini, Gulasch aus Putenfleisch oder sonstigem Geflügel, Fisch gegrillt, gebraten oder gedünstet mit einer leckeren Folienkartoffel plus Kräuterquark und Gemüse, Ein "Strammer Max" mit vier Eiern, Geschnetzeltes im Wok auf Gemüsebett, Pizza mit Meeresfrüchten, gebratene Gambas, gebackene Bohnen mit Rindfleisch...usw - usw.
Sag selbst - wer braucht da noch Pillekes oder Pülverkes??
Viel wichtiger als irgendwelche Supplements, Mikros und Makros und Schmonzes ist der richtige Trainingsreiz für den Muskel. Danach kommt erstmal lange nichts. Das Zweitwichtigste ist die Regeneration, also die ausreichende Erholung nach dem Training (womit aufgrund anfänglicher Übermotivation am häufigsten gesündigt wird). Und da wirklich kein Mitteleuropäer bei normaler Mischkost unter Proteinmangel leidet, ist eine zusätzliche Proteinversorgung auch für uns Kraftsportler nicht erforderlich. Der Proteinbedarf für einen Kraftsportler wird zumeist sowieso stark überschätzt; nur wenige wissen, dass der Bedarf eines Ausdauersportlers sogar noch höher ist. Zudem befinden sich in den Aminosäuredepots unserer Muskeln immer rund 70 gr Protein zur sofortigen Bereitstellung. Dieser Protein-Pool wird auch bei herkömmlicher Mischkost niemals leer.
Also - ordentlich, reichhaltig, ausgewogen und bunt essen, gerne auch mal nachnehmen - und mit Vernunft trainieren - ! Mehr hilft nicht mehr - und sorgt am Ende mit Pech höchstens für ein leeres Portemonnaie und teuren Urin.
Good Luck - und guten Appetit !!
Nein es ist generell nicht sinnvoll und erst recht nicht mit 17
Testobooster boosten nicht deinen Testowert.. Demnach lohnen die Dinger sich auch nicht
Bringt nichts ich bin 17 und habe das nie gebraucht