Lieber frisches Obst oder Trockenfrüchte?

Mir ist frisches Obst lieber.

Answer 1

[luckytess]

Frisches Obst enthält viel Vitamine, die du täglich zu dir nehmen solltest. Ich bereite zu jedem Frühstück einen Teller mit verschiedenen Früchten vor.

Trockenobst kann man als Süßigkeiten-Ersatz essen z.B., getrocknete Äpfel. Aber der Zuckergehalt ist hoch und deshalb auch nur in Maßen essen. Trockenpflaumen helfen der Verdauung auf natürliche Weise.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Comments

[luckytess]

Danke für das Sternchen und ich wünsche dir eine schöne Vorfrühlingszeit, in der Vitamine sehr wichtig sind :-))

Answer 2

[WAYKOW]

Trokenobst enthält zu wenige Vitamine aber zu viel Fruchtzucker.

Trockenobst macht dick, fördert Diabetes II, führt schnell zum Durchfall

In kleinen Mengen ist gegen TRockenobst nichts einzuwenden insbesondere bei Verstopfung. Man kann über Trockenobst in kürzerer Zeit mehr Ballaststoffe aufnehmen, was den Stuhlgang fördert. Damit ist Trockenobst besser und gesünder als Durchfallmittel.

Answer 3

[HikoKuraiko]

Ich mag beides nicht wirklich, aber ziehe frisches Obst definitiv Trockenfrüchten vor wenn es denn Mal welches gibt

Answer 4

[mjutu]

Frisches Obst enthält Vitamine.

Answer 5

[7veren]

Mir fehlt die Option ; beides.

Ich mag sowohl frisches Obst, als auch getrocknete.

7veren