Leistungsschwimmen mit der Periode?
Hallo,ich bin 13 Jahre alt und mache Leistungsschwimmen.Jedoch habe ich schon meine Periode und wenn ich dann Training habe habe ich immer angst,das ich auslaufe.Das Training dauert pro Tag ca 2 Stunden und 30 Minuten.Ich habe so ca 6 Tage lang meine Periode und sie sind auch ziemlich stark.Aber wenn ich meine Periode habe und Training habe,will ich halt nicht so gerne zum Training gene.Ich habe auch schon mal daran gedacht mir eine Menstruationstasse zu holen.Aber irgendwie denke ich,dass ich noch etwas zu jung dafür bin.Und wenn ich Tampons benutze und sie wieder rausholen will tut es ein bisschen weh,weil sie so voll gesaugt sind.Ich will jetzt aber auch nicht einfach mit dem Schwimmen aufhören,weil ich meine Periode habe.Ich weiß halt nicht was ich machen soll,da ich ja Tampons nicht so mag und für die Menstruationstasse wahrscheinlich noch ein bisschen zu jung bin.Vielleicht hat jemand tipps oder so?
LG Katy
5 Antworten
Ich war selbst viele Jahre Leistungsschwimmerin und habe Erfahrungen mit Tampons, Softtampons und der Menstruationstasse gesammelt.
Softtampons sind nicht so geeignet, da sie sich m.M.n zu leicht mit Wasser vollsaugen und so nicht richtig schützen.
Tampons sind ok aber ich musstedann immer spätestens nach 1 1/2 Stunden Pause machen um zu wechseln.
Die Menstruationstasse habeich leider erst relativ spät für mich entdeckt, ist aber für mich die perfekte Lösung. Hält im Vergleich zu Tampons ewig, läuft nicht aus, saugt sich nicht voll und es kann kein Faden heraushängen. Es gibt auch spezielle kleine Tassen für junge Mädchen, die kannst du sicher auch schon verwenden.
Tampons tun beim entfernen übrigens eigentlich nur dann weh, wenn sie noch nicht vollgesogen sind.
Guten Morgen,
du hast ja bereits alle Möglichkeiten genannt. Jeder kommt mit den diversen Hilfsmitteln unterschiedlich gut klar.
Eigentlich hilft nur probieren.
Im Zweifel hilft auch das Gespräch mit einem weibl. Trainer (männliche sind da nicht wirklich kompetent) :-)
LG
Hey ich kenne das Problem nur zu gut
Menstruationstasse kannst du ruhig verwenden du kannst auch die kleinste nehmen wenn du sie nur für das schwimmen verwendest die kriegst du ohne Probleme rein
Zu Tampons das ist normal welche Größe verwendest du ich bin damals vor 6 Jahren als ich in deinem Alter war direkt auf die pro comfort super plus Tampons gestiegen und kam zurecht bis ich dann auf die meluna umgestiegen bin
Sprich doch mal mit anderen Schwimmerinnen in deinem Alter oder etwas älter wie die das machen. Vielleicht hast du auch eine weibliche Trainerin mit der du darüber sprechen kannst und dir Tipps holen kannst.
Kannst du das Schwimmen vielleicht für die Zeit nur unterbrechen?
Ich denke weiter zu schwimmen wäre nicht sehr klug! 6 Tage sind nicht viel. Außerdem tut das kalte Wasser da gar nicht gut!
Ich könnte es unterbrechen,aber dann könnte ich mich nicht so gut verbessern,weil wenn dann immer 6 Tage weniger Training im Monat sind ist es halt auch nicht so gut und wenn ich Wettkämpfe habe will ich sie nicht einfach so absagen.