Lassen sich die Proteine vom Hähnchen - Döner verwerten für den Muskelaufbau?

Ist Döner Proteinreich?

Nährwerte Döner

Da ein Döner aber etwa 600-800kcal besitzt (circa 40-60g Protein, 30-50g Kohlenhydrate & 20-30g Fett) und dies somit nicht gerade wenig ist, kann der Döner gerade in der Definitionsphase Probleme bereiten.

https://www.wikifit.de/kalorientabelle/fast-food/doener,-haehnchenfleisch

Lass aber das Brot weg