kurven verlieren durch krafttraining?
Ich habe mit dem gym angefangen und möchte krafttraining mit cardio kombinieren auf meine Ernährung achte ich schon ich habe eigentlich einen guten Körper nur etwas bauch und nicht so starke Arme und Beine ich würde die definieren und meinen Bauch wegtrainieren dabei hätte ich eine frage ob ich da meine kurven verliere da ich von der Genetik her eher so ein sanduhrkörper habe sag ich mal nur halt nicht definiert
2 Antworten
Du kannst auf jeden Fall nicht steuern, wo du zu- und abnimmst. Von daher kann es passieren
Kann gut sein.