Komme nicht weg von meinem Ex, viel Schmerz und Abhängigkeit Obsession?
( heiße Lara :))))Hallo, ich tue mir etwas schwer das jetzt alles zu schreiben aber ich bitte darum das man mir zuhört..da ich wirklich Hilfe brauche denke ich unbedingt von vielen Menschen einen Rat brauche :)
Ich habe letztes jahr im Frühling wo ich noch 17 war einen 29 jährigen Mann kennengelernt und wir haben uns verliebt. Davon wusste auch jeder also wir waren nie ein Geheimnis, von der Reife hat es auch gepasst. Das der Altersunterschied groß is ist mir bewusst aber das hatten wir nie zum Thema gemacht da wir uns so gern hatten. Nach kurzer Zeit kennenlernen fiel mir schnell auf das er etwas komisch ist, bzw impulsiv und eifersüchtig..etc. Ich hab mich dann oft von ihm abgewandt und war der Meinung das das einfach alles nicht passt für mich und mir kein gutes Gefühl gibt aufgrund der Intensität gewisser Situationen. (Hat angefangen mich schlechter zu behandeln) Wir haben es dann aber immer wieder probiert und wollten an einer gesunden Beziehung arbeiten. Mit der Zeit war alles zu einer Gewohnheit geworden und waren dann auch paar Monate zusammen. Dann gab es einen schweren Streit und wir waren getrennt. Dann folgte eine belastende On/Off Phase.
Mein „Problem“ bei dem ganzen ist das wir diese Phase jetzt seit einer Woche beendet haben und ich seit längerem einfach schon weiß das ich nicht los lasse von ihm. Ich kann ihn einfach nicht lassen..obwohl er mich anbettelt gefühlt das ich ihn bitte in Ruhe lasse und das geht schon seit Monaten eigentlich es dauerte lange bis es mir aufgefallen is… Er hat mich auch immer blockiert und sagt mir ich sei in eine Illusion verliebt von etwas was nie war… was mich denken lässt als würde ich ihn total auf ein Podest stellen. Und ich bin voller Trauer und Schmerz das ich nicht mal arbeiten gehen kann… als würde ich nicht können ohne ihm, während er mich eigentlich so unglaublich kaputt gemacht hat. Wir hatten sogar mal 3 Monate keinen Kontakt doch dann hab ich ihn angerufen und er meinte er vermisste mich auch obwohl er nicht abheben sollte. Ich will niemanden außer ihn. Aber er will nicht.
Ich weiß nicht mehr weiter das macht mich fertig. Ich hab das Gefühl mit mir stimmt was nicht und es is echt Komisch ://
3 Antworten
Was du beschreibst, nennt sich emotionale Abhängkeit und ja, es ist in der Tat toxisch, weil es wie eine Sucht ist. Abhängig eben von ihm, dem Gefühl mit ihm, seiner stimme, seinem Geruch usw.
Wenn es bei dir so schlimm ist, rate ich dir dringend zu einem Verhaltenstherapeuten, der dir da helfen kann. Als erstes solltest du aber schauen, dass du mit deinem Hausarzt mal vertrauensvoll darüber sprichst und er dir evtl. etwas helfen kann. Notfalls mit einem leichten Schlafmittel, damit du wenigstens Nachts Ruhe findest.
Was hier noch sehr gut hilft ist Sport ,Schwimmen, jede Art von Auslastung, egal ob putzen, Auto waschen, usw. dadurch lenkst du dich ab, dein Körper produziert Hormone und du kommst auf andere Gedanken. Alles Liebe und Gute, er ist wahrlich nicht der Richtige und es gibt viele andere Männer für dich.
Ein Satz zum Schluss: Nichts, aber auch gar nichts fühlt sich so richtig an, wie die falsche Beziehung! Vergiss den Satz nicht und denk mal drüber nach....
Das Problem ist, wenn du mit Ablehnung nicht klar kommst, dann solltest du mal schauen, woran das liegt. Das jemand dich ablehnt oder z.B. nicht mit dir befreundet sein mag, ist nichts, was dich so aus der Bahn werfen sollte. Du bist sicher ein toller Mensch und wirst bald wieder jemanden an deiner Seite haben, der dich zu schätzen weiß.
Ja das bin ich. Sehr gutmütig. Also mit Ablehnung hatte ich nie zu tun auch nicht in Freundschaften bzw wenn dann hat es mich null interessiert. Ich bin ein sehr selbst sicherer Mensch nur ist er die einzige Ausnahme. Für so einiges was ich mir nicht erklären kann. Also wenn man quasi meine Freundinen fragt das ist das schon was ganz arges das ich mich überhaupt in diesem Zustand befinden kann. Naja wird schon
Wollte nicht negativ bewerten aber kann es nicht ändern irgendwie nicht wundern😅
scheint ja ganz schön toxisch zu sein - am besten versuche, mit jemandem darüber zu sprechen. ich bin mir sicher, dass du jemand anderen finden wirst :)
Lösche bitte ALLES von ihm! Das ist wichtig auch wenn's schwer fällt.
Lenke dich mit positiven Dingen ab, konzentriere dich auf dich, deine Familie, Freunde etc und geh (d)einem Hobby nach.
Die Trennung ist noch ganz frisch und natürlich tut es jetzt noch sehr weh, hab bitte Geduld - das geht vorbei.
Danke für deine Zeit erstmal. Du sagst es richtig mit Sucht. Und ja vorallem sein Geruch und seine Stimme. auslasten werde ich mich bestimmt das hört sich gut an..und schlafen kann ich eh gut da ich mir tags über den Kopf zerbreche 😅.. ich verstehe nur nicht wie such diese Rollen so tauschen konnten. Er hatte mich zu Beginn so abgeschreckt das ich mal Distanz gehalten hab. Und dennoch leide ich so. Komme mit der Ablehnung nicht klar. Ich war mal alles für ihn