Könnt ich Laktose Intolerant sein?
Hi erst mal.
Ich bin 13w und lebe vegetarisch, dass seit ca. 2-3 Jahren. Ich vertrage seit ungefähr 5-6 Monaten keine Milchprodukte mehr. D.h. es spült mich schon so ca.20-30 Minuten nach dem ich Beispielsweise ein Cornet gegessen hab durch. Ich hab dann immer Bauchweh und das ist halt sehr unangenehm.
Meine Frage ist nun:
Bin ich laktose intolerant? Ich hab echt keine Lust zum Arzt zu gehen für ein Allergietest…Tipps wären herzlich willkommen!
Theoretische Frage:
Wenn ich vegetarisch bin, Eier nicht mag und Laktose Intolerant bin, bin ich dann eigentlich vegan ohne es direkt zu sagen?
1 Antwort
Fast alle Menschen haben zu einem gewissen Grad eine Laktose Unverträglichkeit, ob das jetzt schon beim Kaffee mit nem Schuss Sahne Probleme macht oder erst wenn man nen Liter Milch trinkt, ist von der Person abhängig. Da es Milch und auch viele Milchprodukte ohne Laktose gibt, musst du nicht unbedingt darauf verzichten und wärst dann auch nicht streng vegetarisch (also ohne ovo und lacto). Vegan bist du dann trotzdem nicht, da der vegane Lebensstil für die meisten über die Ernährung hinaus geht.