Kennt jemand Rezepte für ein Proteinreiches Frühstuck?
Also z.B mit Eiern
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Sharj/1632493805829_nmmslarge__0_211_1013_1013_6a8a907dace153fc71a4fd00d49c53b3.jpg?v=1632493806000)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Ich denke diese Rezepte reichen dir für eine längere Zeit, alles mit Eier:
https://blog.bazonline.ch/sweethome/index.php/99905/die-zehn-besten-fruehstueckseier/
https://www.springlane.de/magazin/rezeptideen/eier-rezepte/
https://www.paleo360.de/rezepte/gebackene-thunfisch-eier/
https://www.stern.de/genuss/essen/eier--die-leckersten-variationen-zum-brunch_6230140-6198184.html
![](https://images.gutefrage.net/media/user/DayX19/1581886211067_nmmslarge__44_0_471_472_908cff994cec0037cc98ad7d1d9152de.jpg?v=1581886211000)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Rührei mit Toast
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)