Keine Frage aber hab niemanden zum quatschen?

So ein A. war mit mir 3 Jahre lang nur um dann während wir zusammen waren, seinem besten Freund seine Frau mit der er 5 Jahre zusammen war auszuspannen und jetzt ist er mit der Ex von seinem besten Freund zusammen und hat mich fallen gelassen. Ich hasse ihn und seine neue ich wünsch denen alles Schlechte.

Das schlimme ist auch noch alles was ich mir von ihm gewünscht habe und es deshalb Gespräche gab, bekommt jetzt anscheinend seine neue und die posten fleißig die sch ai ss e auf insta. Ich hab beide blockiert ich geb mir diesen Mist nicht weiter.

Ja ich kann froh sein so einen Menschen los zu haben und trotzdem bin ich traurig. Traurig um die verlorene Zeit, traurig dass ich mich so behandeln lassen habe und traurig dass er jetzt seiner neuen alles gibt was ich mir von ihm immer gewünscht habe und die das auch noch an die große Glocke hängen - Jeder soll es wissen.

bei mir hieß es immer er will nix von uns auf social media preis geben dass soll privat bleiben und mit ihr werden aber private Bilder gepostet wie sie kuscheln usw. total krank.

Keine Ahnung wie ich meine Wut loslassen kann so einem Typen heule ich nicht hinterher aber ich fühl mich einfach nur so schlimm... ich verstehe es einfach nicht wie man so sein kann... Manche Menschen besitzen echt keine Werte....

Answer 1

[Flowair0377]

Es tut mir unglaublich leid, dass du so etwas durchmachen musst. Es ist vollkommen verständlich, dass du dich wütend, traurig und verletzt fühlst.

Du bist nicht allein. Viele Menschen erleben ähnliche Situationen und es ist völlig normal, eine ganze Bandbreite an Emotionen zu verspüren.

Warum du dich so fühlst:

• Verrat: Das Vertrauen, das du in ihn gesetzt hast, wurde schwer missbraucht.
• Unfairness: Es ist ungerecht, dass jemand, der dich so verletzt hat, nun so offen seine neue Beziehung zur Schau stellt.
• Verlust: Du hast nicht nur eine Beziehung verloren, sondern auch Zeit, Energie und Hoffnungen investiert, die nun zunichte gemacht wurden.

Was du jetzt tun kannst:

• Trauere: Es ist wichtig, deine Gefühle zuzulassen und zu trauern. Gib dir Zeit, den Schmerz zu verarbeiten.
• Sprich darüber: Teile deine Gefühle mit vertrauten Personen, wie Freunden oder Familie. Das kann sehr erleichternd sein.
• Suche professionelle Hilfe: Ein Therapeut kann dir helfen, deine Gefühle zu verstehen und zu verarbeiten.
• Konzentriere dich auf dich: Pflege deine Hobbys, treffe Freunde und unternimm Dinge, die dir Spaß machen.
• Blockiere ihn vollständig: Entferne ihn aus allen sozialen Netzwerken und blockiere seine Nummer.
• Arbeite an deinem Selbstwertgefühl: Erinnere dich daran, dass du wertvoll bist und diese Behandlung nicht verdient hast.

Wichtige Punkte:

• Du bist nicht schuld: Es ist nicht deine Schuld, dass er so gehandelt hat.
• Du bist stärker als du denkst: Du wirst diese schwierige Zeit überstehen.
• Vergleiche dich nicht: Jeder Mensch ist einzigartig und verdient Liebe und Respekt.
• Lass die Vergangenheit hinter dir: Konzentriere dich auf deine Zukunft und auf die positiven Aspekte deines Lebens.

Denke daran: Negative Emotionen sind ein normaler Teil des Lebens. Es ist okay, wütend zu sein, aber lass dich nicht von diesem Hass verzehren. Nutze diese Erfahrung, um stärker zu werden und deine eigenen Grenzen besser zu kennen.

Hier sind einige zusätzliche Ressourcen, die dir helfen könnten:

• Selbsthilfegruppen: Es gibt Gruppen für Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
• Online-Foren: In Foren kannst du dich mit anderen austauschen und Unterstützung finden.
• Bücher und Artikel: Es gibt zahlreiche Bücher und Artikel, die sich mit dem Thema Trennung und Beziehungsproblemen beschäftigen.

Du bist nicht allein und es wird besser werden.

Möchtest du darüber sprechen, wie du dich fühlst oder brauchst du weitere Unterstützung?