Kein Hunger, woran liegt das?
Ich hatte heute den ganzen Tag keinen Hunger obwohl ich extra viele Workouts gemacht habe, um hungrig zu werden. Ich war auch fast den ganzen Tag alleine zuhause, also habe ich automatisch nicht viel gegessen, es waren bestimmt unter 1.000 kcl, minus dann noch die workouts. (Ich weiß, es war eine dumme Idee.)
Ich habe gestern und so auch ganz normal gegessen, aber trotzdem fühle ich mich heute kein bisschen hungrig, eher ziemlich satt. Was kann ich tun und woran liegt das? Ich möchte mich nämlich auch nicht zum essen zwingen...
3 Antworten
Vielleicht hast du gestern einfach zu viel gegessen oder so. Aber mach dir nichts daraus! Ich wünsche ich hatte auch keinen Hunger. Es ist gesund auch einmal zu fasten/weniger zu essen.:)
Einmal nix essen schadet nicht. Aber wenn du spätestens nächste Woche wieder Hunger hast dann ist alles gut.
Das ist normal, bei mir ist es auch manchmal so, keine Sorge! :)
Also wichtig ist : iss trotzdem halt Nüsse oder trink was mit Kalorien . Um Heißhunger am nächsten Tag zu vermeiden .manchmal hat man so Tage . Da ist es aber wichtig auch ohne Hunger zu essen :)
Okay, danke! Ich habe mir nur Sorgen gemacht.^^