Kann Proteinpulver überall rein?
Ich bin neu in der Welt der Supplements. Nachdem ich seit einigen Monaten regelmäßig trainiere habe mir nun das erste Mal Proteinpulver zugelegt (Whey Isolate). Mir ist bewusst, dass das z.B. ins Müsli, Joghurt, in Muffins oder Pfannkuchen rein kann.
Kann ich das prinzipiell aber auch überall anders reinmachen. z.B. in meine Tomatensauce? Oder verliert das Pulver dadurch irgendwelche Eiweißstoffe in der Erhitzung oder sonst wo? Also gibt es irgendwelche Grenzen die ich beachten sollte und das Pulver nicht reinhauen sollte?
3 Antworten
Da mußt du schauen, was auf der Verpackung steht.
Manches Pulver löst sich gut auf, auch in warmen Suppen oder Soßen, manches klumpt dabei.
Alter mach erst ohne esse erst richtig Reis Fleisch Eier usw bevor du Eiweiße shakes zu dir nimmst und wenn du wirklich was sehen willst wo funktioniert hohlt man sich Weight Gainer mehr Kohlenhydrate und mehr zuhnemne Effekte wenn du genug Masse hast von natural dann kannst dir das überlegen und wenn es soweit ist holst dir gleich noch creatine und L-Argenin mit ins Boot dann bist gut ausgesatte
Manche Körperöffnungen erweisen sich durchaus als etwas schmerzhaft, aber prinzipiell ja.
Super Kommentar, danke für das Lächeln auf meinen Lippen ;D