Kann man so Vitamin Kapseln ohne sorgen konsumieren?
2 Antworten
Ohne Sorgen?? Nein. Nur bei erwiesener Unterversorgung ist so was sinnvoll. Weil: es gibt auch ein zuviel... Das kann negativer sein als ein zu wenig.
minimax11
08.02.2024, 21:47
@Bosshd182
Falsch... Nur, wenn du unterversorgt wärst ( das kann ein Arzt feststellen) , sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll. Sonst bewirken sie im besten Fall nichts, weil sie wieder ausgeschieden werden oder sie können richtigen Schaden anrichten. Denn : ALLES IST GIFT. ES KOMMT AUF DIE DOSIS AN!
Muss man nicht - Ernähre dich gesund und ausgewogen, dann brauchst diesen Quatsch nicht
ich weis aber nicht ob ich Zink und den ganzen driss zu mir nehme Omega 3 fast garnicht
aber wenn man sich an die verzehrempfhelung