Kann man mehrere Nahrungsergänzungsmittel gleichzeitig einnehmen?
Zb. Ginseng, Opc, Vitamin C, Spirulina?
3 Antworten
Der Körper nimmt nur auf, was er tatsächlich braucht, ein zuviel kann auch den gegenteiligen Effekt haben, weil der Körper auch Energie braucht, um Überflüssiges wieder auszuscheiden.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Kannst du, aber musst nicht.
Selbstverständlich. Erkundige dich vorher, welchen Mangel du hast, und dann kannst du entsprechend supplementieren.