Kann man mehrere Nahrungsergänzungsmittel gleichzeitig einnehmen?
Zb. Ginseng, Opc, Vitamin C, Spirulina?
3 Antworten
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Der Körper nimmt nur auf, was er tatsächlich braucht, ein zuviel kann auch den gegenteiligen Effekt haben, weil der Körper auch Energie braucht, um Überflüssiges wieder auszuscheiden.
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Kannst du, aber musst nicht.
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Selbstverständlich. Erkundige dich vorher, welchen Mangel du hast, und dann kannst du entsprechend supplementieren.