kann man Kräuter(pulver) einfach mit wasser zu sich nehmen?
Z.B. Oregano-Pulver, ist ja gesund und man kann es als Gewürz essen.
Man kann es sicherlich einfach so essen, und die gesundheitlichen positiven Auswirkungen erfahren. Aber da es zu trocken ist zum runterschlucken würden ich gerne mit Wasser nachspülen.
Ist dies möglich? Bekomme ich die gesundheitlichen Effekte trotzdem, nicht, dass das ganze Wasser die guten Sachen gleich mit rausspült oder geht das nicht?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Grundsätzlich gilt, dass getrocknete Kräuter eine Menge an Geschmack und Vitaminen verlieren...
Besser wäre, du würdest die frischen Kräuter verwenden - die kannst du z. B. in den Smoothie oder in Salate geben.
Das geht natürlich, aber es schmeckt nicht.