Kann man Fußballer werden obwohl man schlecht ist?
Hey, ich bin 13 Jahre und spiele gerne Fußball ich wollte fragen ob ich (wenn ich gut genug spiele) Fußballer werden kann, obwohl ich mich nicht wirklich gesund ernähre d.h. Ich hasse Obst, Gemüse esse ich nur Oliven Kartoffeln und Karotten und z.B. Tomatensoße mag ich nur komplett ohne Stücke. Außerdem esse ich relativ wenig. (13 Jahre, 1,45m groß und 35kg schwer) Welche Auswirkungen hat meine Ernährung auf meine fußballerischen Ziele? Und kann ich Muskeln aufbauen mit schlechter Ernährung? Muss ich meine Ernährung ändern? Bitte nur hilfreiche Antworten!
2 Antworten
Naja. Wenn du es ernst meinst, solltest du dich natürlich besser ernähren, allein schon, weil der Körper gerade in der Pubertät Nährstoffe benötigt, um sich richtig zu entwickeln.
Wenn du einen Sportwagen hast, kippst du ja auch keinen drittklassigen Dreck als Kraftstoff, um es zu betreiben, oder?
Muskeln bestehen aus protein. Also kein Protein=keine Muskeln. Knochen bestehen aus mineralien aus gesunden Lebensmitteln. Keine Minerale=du bleibst klein
Wenn Du im Fussball etwas werden willst, musst Du zwangsläufig auf Deine Ernährung achten und einen überdurchschnittlichen Ehrgeiz mitbringen. Sonst gehst Du in der Masse unter.
Was hat meine Ernährung für Nachteile? Ich mein ich kann ja trzd gleich gut dribbeln egal was ich esse
Welche Nachteile hat schlechte Ernährung