Kann man durchaus nach dem Ausdauertraining Pfannkuchen essen?

Oder wäre es zu schlecht für die Ausdauer

Answer 1

[Josselchen]

Also Pfannkuchen mit Nutella oder egal mit was Süßem würde ich nach einem mühevollen Ausdauertraining mir nicht reinziehen da wäre ich ja umsonst gelaufen.🤪 Aber wenn du eh schlank bist und nicht auf deine Figur achten musst kannst du natürlich nach dem Ausdauertraining reinhauen was du willst. Guten Appetit

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – 👩‍🦯🚶‍♀️🏃‍♀️🚴‍♂️ - Bewegung schadet nie

Answer 2

[falscherSamu]

Also direkt nach dem Training etwas zu essen wäre nicht gerade gut...

Comments

[Mahmuttt899]

Aber etwas nach dem Training? Habe im Internet gelesen, dass man Fett nicht vermeiden sollte. Aber gerade Pfannkuchen mit Nutella hat extrem viel fett, ob es trotzdem gut ist, hmmm??

[falscherSamu]

@Mahmuttt899

Also als Abwechslung wird es nicht schaden, wenn man es natürlich andauernd zu sich nimmt, sind die entsprechenden Auswirkungen auf Körper und Figur zu erwarten ;)

Answer 3

[Artus01]

Dagegen spricht nichts. Warum auch, das Training ist vorbei und wenn man sowas mag kann man es auch essen.